SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Dieta ckd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podaną w nazwie). Dla oleju do obliczeń pzyjąłem gęstość=1kg/l ( małe zawyżenie, ale będę się w tym orientował). Podane wartości poszczególnych elementów kcal,btw to takie jakie zamierzam sobie serwować w poszczególnych posiłkach i generalnie na tym należy się skupiać. Fakt- może trochę niewygodne i dziwnie wygląda. Po wyliczeniu ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2013-04-02 18:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb - ładowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CKD, CBL a nie w diecie zbilansowanej, a węgle potreningowo to jest, nie wiem, aksjomat treningowy, nawet na VLCD się je po treningu spożywa. Tak więc nie wiem za bardzo o jakie ładowanie chodzi i czemu jesteś taki zdziwiony spożywaniem po treningu posiłku zawierającego węglowodany. BCAA zbędne o ile nie ćwiczysz w sekcji sportowej po 2 godz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2016-02-08 17:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie partie klatki są głównie ruszane przy tym ćwiczeniu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2013-03-25 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie ścięgna Achillesa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niestety takie sa kolejki do specjalistow a na prywatna wizyte mnie nie stac. jakie badania powinien mi lekarz wykonac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2016-10-22 12:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na ilość TESTOSTERONU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bendu - wez laske do lozka jak przezyje stosunek to jestes kiepskim facetem Tylko ze to duzo drozszy sposoob, kazdy wie jakie kobiety sa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2004-10-09 18:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale to sa naprawde dawki jakie ja biore wiec spokojnir nigdy nie zastepuje gainerem posilku :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2013-02-11 13:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie psychiczne ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak powrocilem do tego tematu!!! Kurczaka to moge wcinac codziennie(wsumie jakie miecho pod reko to biore),ogolnie z dostarczeniem bialka nie mam problemu,co za problem zjesc 2 jajka,100g piersi z kurczaka przeciez to na 2 chapsy,jakis serek wiejski ziarnisty(nie mam z tym problemu),ale wegle to juz inna sprawa jesc pare razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2009-04-29 10:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystający dół brzucha.Pomocy!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    sa cwiczenia na to . Miałem taką gazetke i tam pisało co z tym robic , jakie cwiczenia wykonywac itp. ale gdzies mi sie zapodziała. Poszukaj na forum , było juz troche takich tematów.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2011-03-24 20:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz kiedys chcialem zadac to pytanie: jakie produkty sa jablczanem argininy pojedynczej formie (procz Nitrous'a z Syntrax'a)...?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2009-02-09 23:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglądają programy treningowe zawodowców ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jesli chodzi o treningi zawodowcow to takich rozpisek raczej znalezc w necie nie mozna. Sam interesuje sie to kwestia i jedyne informacje jakie znalazlem to te zawarte w wywiadach. Jesli chodzi o Voevode to stosuje on glownie podstawowe cwiczenia takie jak uginanie na biceps w kacie z reka oparta o udo, uginanie na nadgarstek oraz supinator i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2008-01-09 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim BARY

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie ćwiczenia na barki wykonywałes do tej pory? Robiłes podciaganie sztangi do brody ??? "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2003-01-21 19:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtedy w badaniach będzie podwyższony eatriadol tak? Tak Czyli badania przed cyklem w trakcie jak coś się będzie działo i jakoś 3 tyg po pct tak? no najważniejsze są te przed pierwszym cyklem, bo jak będzie jakiś problem to się łatwiej ogarnie. A ogólnie tak jak piszesz. A ten Tamox to jak brać i ile najlepiej? ile to zależy, ale dajmy na to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2018-11-08 13:59:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łączenie ćwiczeń. Pomocy !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] warianty: -w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia na duże grupy mięśniowe-jeśli najpierw przećwiczymy małe grupy mięśniowe- ujemnie wpłynie to na wielkość obciążeń, jakie będziemy w stanie zastosować w treningu dużych grup(wyjątek podczas stosowania zasady ”wstępnego zmęczenia mięsni”) -w pierwszej kolejności [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2003-12-06 20:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Nike air max bw

    Post
    Targowisko

    [...] http://www.shopairmaxshoess.co.uk/nike-air-classic-bw-white-black-mean-green-p-207.html http://www.airtrainertown.co.uk/nike-air-max-classic-91-bw-shoes-mens-blackgreenwhite-p-314.html to są przykładowe strony z tymi butami żeby było wiadomo o jakie chodzi;p Zmieniony przez - mlody10666 w dniu 2012-04-30 14:32:03

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2012-04-30 14:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD MATRIX jak brać ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: było 103 jest 84 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 43- 36 -klatka: 112- 97 -udo: 65- 53 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: jest -węglowodany: są -tłuszcz: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli/ 1.sustanon 2.omka + metka 3.enan+metka 4.enan +metka 5.enan+deka+metka+tren 8. TRENING: 4x w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2012-12-15 13:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka - hormony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/articles/4200/kurczaki-na-koksie/page/1 To czym są karmione to zależy już od tego jakie mięcho wybierasz. Możesz wybrać kurkę, która przez kilkadziesiąt dni żyje w ścisku i je podaną paszę, albo ekologiczną, która dziobie sobie robale i lata zadowolona po podwórku. Która będzie zdrowsza i potencjalnie smaczniejsza można łatwo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2017-07-26 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzialania wilgoci grudy by byly trwade i trudne do rozbijania, Czy mógł bym jej uzywac? Bo przez ta kwarantanne nie moge iśc normalnie do sklepu aby kupic a zamawiać tez szkoda, bo zawsze to ryzyko.Czekam na pytania i odpowiedzi. smialo mozesz stosowac jezeinic sie nie zienilo w tych parametrach jakie byly oisywane w roznych tematach na forum

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2020-03-30 12:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gregor jakie to sa masz fote??

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2005-11-20 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Purple Wraath plus tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn. chciałem się dowiedzieć czy jedno z drugim dobrze gra?:) Czy sa jakies przeciwwskazania żeby je łączyć ze sobą? Tribulusa nie oleje, bo to imho jeden z lepszych supli jakie jadłem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2011-06-28 07:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odżywkami. Licze na pomoc!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex1976, a efekty po tym stormie i amino są?? jak tak to jakie?? długo brałeś??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2008-12-20 16:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)